mymuesli Low Sugar Müsli & zuckerfreie Ernährung

Low Sugar Müsli, Zuckerfreie Ernährung und mehr

Alles, was Dich zu einer zuckerarmen Ernährung interessiert, und unsere Low Sugar Müslis sind hier auf einen Blick für Dich zusammengestellt.
Entdecke unsere Low Sugar Müslis & Porridges

Was ist eine zuckerarme Ernährung?

Gute Frage! Denn Zucker gehört zu den Kohlenhydraten, die ein wichtiger Energielieferant für unseren Körper sind. 

Eine zuckerarme Ernährung basiert auf naturbelassenen, selbst verarbeiteten Lebensmitteln. Oder industriell hergestellten Lebensmitteln, die bei der Verarbeitung ohne zugesetzten Zucker auskommen und einen gewissen Wert nicht übersteigen.

Und hier kommen unsere Low Sugar Müslis ins Spiel!

mymuesli zuckerfreie Müslis und Ernährung

Du machst Dir wenig aus Zucker?

Wir uns auch.

Unterschiede zwischen Zuckerfrei, Zuckerarm, zuckerreduziert und ohne Zuckerzusatz 

mymuesli Zuckerfreie Produkte


Zuckerfreie Produkte
enthalten maximal 0,5g Zucker pro 100g Lebensmittel.

Zum Beispiel: Frische Beeren, Gemüse, Vollkornprodukte wie Haferflocken.
mymuesli Zuckerarme Produkte

Zuckerarme Produkte enthalten maximal 5g Zucker pro 100g festes Lebensmittel und 2,5g pro 100ml bei Flüssigkeiten.

Zum Beispiel: unsere Low Sugar Müslis.
mymuesli Zuckerreduzierte Produkte

Zuckerreduzierte Produkte müssen mindestens 30% weniger Zucker gegenüber vergleichbaren Produkten enthalten.

Zum Beispiel: unser Chocolate Müsli und viele weitere!
mymuesli Produkte ohne Zuckerzusatz

Ohne Zuckerzusatz bedeutet, dass nichts hinzugefügt wurde, um das Lebensmittel zu süßen. Also kein Zucker, Honig oder anderes Süßungsmittel.

Good to know: Wenn das Müsli trotzdem Zucker enthält, muss ein Sternchentext mehr dazu verraten.

Diese Produkte sind zuckerreduziert
Diese Produkte sind ohne Zuckerzusatz

Wieso ist Zucker ungesund?

mymuesli Low Sugar Müslis

Ist Zucker ungesund?

Die sprichwörtliche Antwort darauf: Die Dosis macht das Gift. Grundsätzlich braucht unser Körper den Einfachzucker Glukose, um zu funktionieren. Vor allem unser Gehirn würde sonst nichts machen. 

Mit Zucker meinen wir aber in der Regel Zweifachzucker wie Saccharose, Laktose und Maltose. Diese Zucker werden zu Glukose abgebaut und liefern dem Körper Energie. Das einmal vorweg.
mymuesli täglicher Zuckerbedarf laut DGE

Zucker-Empfehlung der DGE

Wir neigen aber schnell dazu, zu viel Zweifachzucker zu uns zu nehmen, was dann zu Übergewicht, Diabetes mellitus Typ 2 und weiteren Folgeerkrankungen führen kann. 

Deswegen empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE), dass maximal 10 % Deiner Gesamtenergiezufuhr aus Zweifachzucker kommen sollte.

Bei einem Energiebedarf von beispielsweise 2000 kcal am Tag, wären das circa 50 g Zucker.

Less is more.

Zucker in mymuesli Produkten

Damit Du Dein Leben so gesund wie möglich leben kannst, kreieren wir Müslis, die eine super Ergänzung für Deine ausgewogene Ernährung sind. 

Viele unserer Müslis sind ohne Zuckerzusatz oder haben 30% weniger Zucker als vergleichbare Müslis. Nicht zu vergessen: unsere zuckerarmen Low Sugar Müslis. 

Und worauf Du Dich immer verlassen kannst? Alles ist 100% bio und 100% für Dich gemixt.

Low Sugar.

High on Taste.

mymuesli zuckerarme Ernährung
mymuesli zuckerfreies Müsli selbst mixen

Lieber direkt Dein eigenes Low Sugar Müsli Mixen?

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Besonders praktisch dafür: Mit nur einem Klick kannst Du unsere Mixer-Zutaten nach denen ohne Zuckerzusatz filtern. Darunter zum Beispiel zarte Protein Flakes, all unsere Früchte und exotische Kokoschips.

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